JR京都駅に直結している伊勢丹の10階にある京都拉麺小路（ラーメンこうじ）。 複数ある店舗の中ではすっかり老舗になった感がある『すみれ』に久々に訪問。 北海道の寒さでスープが冷えないように表面に油膜を張っている独特のスタイル。初めて食べたときは…

2015年5月17日に開催された『第21回星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン』を無事に完走した。完走から一週間経過して色々と落ち着いてきたので完走記を整理することに。 レース前日 新幹線で佐久平駅まで移動して、そこからレンタカーで野辺山駅近…

野辺山ウルトラマラソンまであと2日。 そろそろ当日の作戦をまとめて、買い出しにモレがないようにしておきたいタイミング。初のウルトラマラソンに向けて自分用に改めて整理。 第21回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソンwww.r-wellness.com 目標…

日本酒は飲んでいるのに全然記事をアップできていない。もっと気軽に飲んだタイミングで記事を書くようにしていこうと思いつつ、なかなか実行できてない状態。 今夜の1本 さて、今日は新潟県の緑川酒造が製造した『緑川 吟醸』をスーパーマルナカに入ってい…

今回のルート この前は芦屋川から最高峰を経由して全山縦走路を逆走ルートで新神戸に向かったのだけど、今回は一度有馬温泉に降りて炭酸煎餅を買ってから最高峰まで戻り、東六甲縦走路で宝塚に降りるルートを選択。 芦屋川から有馬温泉へ 朝から気温は20℃近…

野辺山ウルトラマラソン対策の意味も込めて、岩本さんがなどでオススメしている峠走に挑戦してみた。 峠走とその利点 峠走とは、アスファルトの道路をひたすら上り、折り返し地点で休憩と補給をした後、麓まで戻ってくると練習方法。 峠走の利点 峠走を行う…

人類は文化的な生活をしようがコンピュータを使うようになろうが、まだ肉体は原始時代から変わっていない。まだバージョン1.0のままである。 しかし、生活が大きく変わったことから身体が対応できずに様々な病気が生まれた。食生活を含む生活習慣を見直して…