非常識マラソンメソッド、非常識マラソンマネジメントに続く岩本式トレーニング理論の最新作。 内容としては、前作2冊を取りまとめて1冊にして、かつ、プラスアルファの意見を取り込んだもの。 エリートランナーではなく一般ランナー向けに、サブ4やサブ3な…

UAEのドバイ国際空港に到着すると驚くことがたくさんある。 まずは空港内に噴水があったりするバブルっぽい雰囲気。そして、無駄に広い空間。デューティフリーで妙な日本語で話し掛けてくる店員。I know Nakamura. って僕はナカムラさんじゃないし友達にもい…

北陸新幹線が開通してから初めて金沢に行きました。 何が驚いたって、それまでよりも駅に人が溢れていたことと、自動券売機の行列。サンダーバードに乗って大阪に帰る切符を受け取るだけで15分待ち。お寿司を食べて帰ろうと思っていたけど時間がなくなったの…

あなたの1日を3時間増やす「超整理術」 を読んだ。 気が付いたら時間は過ぎているもので、やりたかったことを今日もできなかったと嘆くなら、自分の時間の使い方を見直すべきである。 時間はあるものではなく自分で作り出すもの。 でも、具体的にどうすれば…

白熱日本酒教室を読んですっかり日本酒好きというか、日本酒を探索する旅に出掛けているのだけど、肝心の記録が伴ってなかったので、ちゃんと日本酒メモを残すことにしようと思う。 <a href="http://hiro2460.hatenablog.com/entry/2015/04/04/00…

ここ数年はダイヤモンドトレール（通称ダイトレ）に出場していたのだけど、今年は息子が一緒に走ってくれる、ということで芦屋国際ファンランに出場。 スタート地点まで自宅からそんなに遠くないこと、息子のマラソンデビューにぴったりの大会だと思って出場…

ウルトラマラソンに向けた心拍トレーニング用にガーミン910XTJを購入して3ヶ月程使ってみたので、そのレビューを。3ヶ月の使用期間中に後継機種の920XTJが発売されてしまった。欲しいときが買いたいとき！と自分自身に言い聞かせる日々。ああ、もうちょっと…

親子で名古屋にお出掛けしたものの雨が降ってしまったので、急遽予定を変更して長久手市にあるトヨタ博物館へお出掛け。 トヨタ博物館www.toyota.co.jp リニモという、愛地球博の時に作られた、どう見ても普通のモノレールに乗って移動すると目の前に到着。…

酒を飲むようになってから定期的に地酒ブームがやってきて、その時は居酒屋で日本酒を飲むのだけれど、飲んだときは美味しいけれど忘れてしまうことがたくさん。 越乃寒梅、久保田、八海山、十四代、黒龍、獺祭。 これらは銘柄であって、例えば久保田でも百…